J'arrête

J'arrête le Champix

Non pas que les effets secondaires soient désagréables (étant donné que je n'en ai pas), mais c'est contraignant et rien ne me prouve que ça sert à quelque chose. De plus, je dors assez mal et j'ai l'impression de que c'est lié.

Eh ben si ! Ca sert à quelque chose. La preuve, j'ai arrêté depuis moins d'une semaine et je commence à avoir envie de fumer, plus souvent qu'auparavant et ces envies durent plus longtemps. Du coup, je mange plus.

Mais je tiendrai. Après tout, il n'y a que la volonté qui soit utile et plus le temps passera, plus ce sera facile (ou moins ce sera difficile, c'est comme on veut).

Mais ce qui motive surtout, ce sont les effets bénéfiques de l'arrêt. Personne n'en parle de ces bénéfices. On agite toujours le spectre du cancer, des produits chimiques immondes ajoutés à la clope, du tabagisme passif pour les autres, du mauvais exemple pour les enfants... Mais jamais on ne donne en détail tous les effets positifs de l'arrêt de cigarette :

• le souffle : dès la première semaine, j'ai retrouvé un souffle normal (et rien que ça, ça motive à continuer. D'autant qu'il est facile de se souvenir comment on était quand on soufflait comme un bœuf).


• le goût : bon, alors là, ça dépend, parce qu'en ce qui me concerne, je n'ai vu aucune différence.


• L'haleine de chacal. Fini l'hécatombe quand on ouvre la bouche.


• L'envie de faire du sport (après, il faut en faire, c'est autre chose).


• La fierté de ne plus dépendre de cette saloperie. D'autant qu'on sait à quel point c'est addictif.


• Les économies (mine de rien, 5,60 par jour, ça fait du pognon à la fin de l'année !!)

Écrire ces quelques lignes m'a vraiment fait du bien, parce que je sentais monter une sale envie de cloper. Je ne craquerai pas connement, parce que j'ai des collègues autour de moi qui fument, mais c'est désagréable, cette sensation. Écrire aide à l'oublier... jusqu'à la prochaine fois...